夕方、スマホの画面に映った自分の顔にげんなり…
私は長年、「オイリー肌」と「毛穴の開き」に悩んでいました。
テカった額に、影になって目立つ毛穴。まわりから見れば些細なことかもしれませんが、本人にとっては朝から夜までずっとつきまとう、地味にしんどい悩みですよね。
今回は、長年オイリー肌と毛穴に悩んできた私が「これ、わかる人にはわかるよね」というあるあるを25個集めました。
最後に、私がこの悩みから抜け出すまでに実際にやったことも正直に書いています。
📝 この記事でわかること
- ✓ オイリー肌・毛穴の開きの「あるある」25個
- ✓ スキンケアでは皮脂も毛穴も変わらなかった理由
- ✓ 私が皮脂・毛穴の悩みから抜け出すまでにやったこと
🔎 先に結論
オイリー肌の悩みは、スキンケアを一通り試しても皮脂の量そのものは変わりにくいのが正直なところ。私は最終的に皮脂を内側から抑える治療でテカリと化粧崩れから解放されました。ただし毛穴の開きは別問題で、そこは変わりませんでした。
【朝編】1日のスタートから憂うつ
- 起きた瞬間、顔を触るとヌルッとする— 寝ている間に何が起きているのか、毎朝ふしぎでした。
- 枕カバーに顔の脂がつく— こまめに洗っても追いつかない。
- 夏場は洗顔して数分後には、もうベタついている
「今の洗顔、意味あった…？」となる瞬間。
【メイク編】戦いは夕方まで続く
- 下地とファンデは、まず「皮脂崩れ防止」で検索して選ぶ— 色より先に機能。オイリー肌には必須でした。
- 夕方、小鼻のファンデだけ消えている— Tゾーンだけ別人の肌。
- 化粧直しが「直す」ではなく「塗り直し」になる— 一度全部オフしたくなる。
- あぶらとり紙とフェイスパウダーは常に携帯— 忘れた日は1日そわそわ。
- 集合写真で自分の顔だけ光る— フラッシュに一番反応するのは私の額。
【日中編】地味に困ることが多い
- 眼鏡・サングラスがずり落ちる— 鼻の皮脂で滑る。レンズにも皮脂汚れがつく。
- スマホの画面が皮脂でギトギト— 人のスマホで通話するときは、画面についた皮脂をバレないように服で拭いていました。
- マスクを外すタイミングが怖い— 蒸れた顔を見られたくない。
- 日焼け止めが皮脂で流れて、塗ったのに焼ける— 塗り直してもまた流れる。
- 冬でも夕方にはテカる— 季節はあまり関係ありませんでした。
- 顔がベタついている時に、彼に顔を触られないかヒヤヒヤする
大好きな彼に、「ベタベタの顔」に引かれないか心配でした。
【毛穴編】皮脂が多いと、毛穴も気になる
- 毛穴の凹凸にファンデが入り込んで、余計に目立つ— 隠すために塗ったのに、逆効果。
- 朝はきれいだったのに、数時間後には毛穴が浮き出てくる— 皮脂が出るほど目立ってくる。
- エレベーターの鏡とスマホのインカメが天敵— 光の角度で毛穴がくっきり影になる。
- エステの毛穴ケアで肌がもちもちになって感動 → 翌日には元通り— これを何度繰り返したことか。
- 洗顔直後の一瞬だけ、毛穴が引き締まって見える— そのときだけ満足して、夕方また落ち込む。
- 「毛穴 消す 方法」を何度も検索している— 検索履歴が毛穴だらけ。
- すっぴんで人に会うのが怖い
彼の家にお泊まりのときは、夜用ファンデーションで武装していました。
【スキンケア編】たどり着いた先は「効果なし」
- 毛穴によさそうなものは一通り試した— 酵素洗顔、クレイパック、毛穴パック、収れん化粧水…。ハッキリ効果を感じたものは、ほとんどありませんでした。
- 「インナードライだから保湿を」と言われて保湿したら、ただベタベタになった。
- 洗顔回数を増やしたら、かえって悪化した— 洗いすぎもダメ。ではどうすれば…。
- 高い化粧品に変えても、翌朝の皮脂量は同じ— 値段では変わりませんでした。
なぜ、スキンケアでは変わらなかったのか
一通り試して分かったのは、皮脂の分泌量そのものは、外側からのケアでは変えにくいということでした。
毛穴の詰まりや黒ずみは、過剰な皮脂が出発点になっています。上流の水量が変わらないまま、下流で汲み出し続けていたのが、当時の私のスキンケアだったと思います。
▶ 関連記事：オイリー肌が毛穴を悪化させる仕組みと根本的な対処法｜毛穴ケアで試してきたこと全まとめ｜市販スキンケアは効く？正直レビュー
私が「あるある」から抜け出すまでにやったこと
① 美容医療を受けた
ダーマペンを10回以上、ハイドラフェイシャルも受けました。施術直後はきれいになるのですが、皮脂が戻るとまた元通りの繰り返しでした。
② 皮脂そのものを減らす治療に切り替えた
皮膚科で相談し、イソトレチノインの内服を始めました。結果、あぶらとり紙は1日2〜3枚から0枚に、ファンデ崩れは約3時間からほぼ崩れない状態に変わりました。
③ 正直に言うと、変わらなかったこともあります
一度開いてしまった毛穴の「形」は戻りませんでした。皮脂は減っても、毛穴の開きは別問題です。
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まとめ｜オイリー肌・毛穴の開きあるある
- オイリー肌と毛穴の悩みは、朝から夜まで途切れない
- スキンケアを一通り試しても、皮脂の量そのものは変わりにくい
- 私は皮脂を内側から抑える治療で、テカリと化粧崩れからは解放された
- ただし毛穴の開きは別問題。ここは正直にお伝えしておきます
同じ悩みを持つ方に、「わかる」と思ってもらえたら嬉しいです。
