「イソトレチノインをやめたら、また皮脂やニキビが戻ってくるのかな…？」
治療を終えて1ヶ月。やめた後の肌の変化を、今回も正直に記録していきます。
イソトレチノインの服用を終えて、約1ヶ月が経ちました。「やめたら皮脂やニキビがリバウンドするのでは…」と不安な方も多いと思います。
🔎 先に結論
結論からいうと、朝起きた時や夕方に、Tゾーンに少しベタつきは感じるものの、治療前の状態には戻っていません。
この記事では、イソトレチノインをやめた後の皮脂・毛穴のリアルな変化と、今意識しているスキンケアを正直にまとめます。
この記事でわかること
- イソトレチノインをやめて1ヶ月後の皮脂・ベタつきの変化
- やめると皮脂は戻る？リバウンドはあるのか
- 「元の肌に戻ってしまったのか」という不安への答え
- やめた後に意識しているスキンケア
- イソトレチノインを相談できるオンラインクリニック
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イソトレチノインをやめて1ヶ月｜皮脂・ベタつきの変化
朝・夕方に感じる少しのベタつき
治療を終えてから1ヶ月。朝起きたときや夕方になると、Tゾーンを中心に少し肌にベタつきを感じるようになりました。
治療中は肌が乾燥し、皮脂がほとんど出ない状態だったため、「皮脂が少しずつ戻ってきているな」と実感しています。
でも「元の状態」には戻っていない
とはいえ、治療前のように一日中テカテカしたり、皮脂によって毛穴が目立ったりする状態には戻っていません。
以前は洗顔後、１〜2時間で皮脂が出て、ベタつきが気になっていました。
しかし現在は、そのような状態になることはほとんどありません。
あくまで時間帯によって少しベタつく程度で、肌の質感やなめらかさは治療前とは明らかに違うと感じています。
個人的には、「皮脂は少し戻ったけれど、改善効果はまだしっかり残っている」というのが、やめて1ヶ月時点での率直な感想です。
- 皮脂が出るのを少し感じつつはあるが、治療前ほど過剰ではない
- 毛穴の開きや目立ちが一日中続くことはない
- 肌表面のなめらかさは治療後の状態をキープできている
言葉だと伝わりにくいので、治療前・治療中・やめて1ヶ月の状態を表にまとめました。
| 項目 | 治療前 | 治療中（終了時） | やめて1ヶ月 |
|---|---|---|---|
| ベタつき | 洗顔後1〜2時間で出る | ほぼ感じない | 朝・夕方に少し感じる |
| テカリ | 一日中気になる | なし | 洗顔後すぐのテカリはなし |
| あぶらとり紙 | 1回2枚×朝・午後 | 0枚 | 夕方に気になった時に1枚使用 |
| 化粧崩れ | 約3時間で崩れる | ほぼ崩れない | 夏場は3〜4時間でベタつき、あぶらとり紙でオフ |
イソトレチノインをやめると皮脂は戻る？リバウンドはある？
イソトレチノインは皮脂腺の働きを抑えて皮脂量を減らす薬のため、服用をやめると皮脂の分泌は少しずつ戻っていくと言われています。
私の場合も、やめて1ヶ月の時点で朝・夕方に軽いベタつきを感じる程度には戻ってきました。
ただし、治療前のような強い皮脂分泌に戻ったわけではありません。
洗顔後すぐにテカリが気になることもなく、肌の質感やなめらかさは維持できていると感じています。
リバウンドするの？
「イソトレチノインをやめると、以前よりひどくなるのでは？」と不安に感じる方もいるかもしれません。
しかし私自身は、服用をやめたことで治療前以上に皮脂が増えるような“リバウンド”は今のところ感じていません。
もちろん、皮脂の戻り方やニキビの再発リスクには個人差があります。
服用期間や累積投与量によっても経過は異なるため、一概には言えませんが、多くの場合は数ヶ月かけてゆっくり変化していくとされています。
皮脂やオイリー肌と毛穴の関係については、オイリー肌が毛穴を悪化させる仕組みと根本的な対処法でも詳しくまとめています。
※あくまで個人の体験です。皮脂やニキビの再発が気になる場合は、自己判断せず医師に相談してください。
効果はいつまで持つ？
効果の持続には個人差がありますが、服用期間と累積投与量（トータルでどれだけ服用したか）が関係すると言われています。累積量が多いほど再発しにくいという報告があり、短期間・少量で終えた場合は戻りやすい傾向があるとされています。
私は10mg〜20mgで5ヶ月間服用し、医師と相談のうえ累積量も考慮して終了を決めました。
「いつまで効果が続くのか」は、2ヶ月後・3ヶ月後…と、このブログで定点観測を続けていきます。
※効果の持続や再発リスクは、肌質や生活習慣によっても変わります。気になる場合は処方医にご確認ください。
イソトレチノインをやめた後に意識しているスキンケア
- 保湿を中心にしたシンプルなスキンケアを続ける
- 皮脂が気になっても、洗いすぎ・こすりすぎない
- ベタつく時間帯はあぶらとり紙などで軽くオフする程度に
治療で整った肌の状態をできるだけキープするため、皮脂を取りすぎず、肌のバリア機能を守ることを意識しています。
5ヶ月の治療を終えるまでの経過は、【イソトレチノイン5ヶ月目】5ヶ月で治療終了｜皮脂・開き毛穴の正直な変化まとめにまとめています。あわせてご覧ください。
イソトレチノインが相談できるオンラインクリニック
「皮脂や毛穴の状態をみながら、治療の継続・再開を相談したい」という方に向けて、オンラインで相談できるクリニックを3社で比較しました。
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よくある質問｜イソトレチノインをやめた後について
Q. イソトレチノインをやめたら皮脂はすぐ戻りますか？
個人差がありますが、私の場合は1ヶ月ほどで朝・夕方に軽いベタつきを感じる程度に戻りました。一気に戻るというより、数ヶ月かけて少しずつ戻っていく感覚です。
Q. やめるとニキビがリバウンドしますか？
皮脂量が戻ることで再発する可能性はゼロではありませんが、私は今のところ治療前のような状態には戻っていません。
不安な場合は医師に相談しながら経過をみるのがおすすめです。
Q. また治療を再開することはできますか？
再開できるかどうかは肌の状態や医師の判断によります。
オンラインクリニックなら自宅から相談しやすいので、継続・再開を検討している方は一度相談してみるとよいでしょう。
まとめ｜イソトレチノインをやめて1ヶ月後の変化
- 朝・夕方に少しベタつき（皮脂）が戻ってきた
- でも治療前のテカり・毛穴の目立ちには戻っていない
- 皮脂の戻り方には個人差があり、緩やかに変化していく
- 保湿中心のスキンケアで今の状態をキープ中
やめた後の変化は人それぞれですが、私の場合は「緩やかに皮脂が戻りつつも、元の状態には戻っていない」というのが1ヶ月時点の正直な実感です。
引き続きブログで経過を報告していきます。
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