イソトレチノインの服用を終えて、2026年8月20日で3ヶ月が経ちました。
2ヶ月目は7月中旬、まだ夏の入り口での記録でした。
今回は、一年でいちばん皮脂が出る真夏を、薬なしで越えたあとの記録です。
「やめたら皮脂は戻るのか」を知りたい方の参考になれば嬉しいです。
📝 この記事でわかること
- ✓ 真夏を越えて皮脂がどこまで戻ったか
- ✓ 1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月の推移くらべ
- ✓ リバウンドやニキビ再発の有無
- ✓ 治療を再開しない理由と、代わりに始めたこと
🔎 先に結論
一年でいちばん皮脂が出る真夏を越えても、治療前の状態には戻りませんでした。あぶらとり紙は治療前の夏が1日4〜6枚だったのに対し、今年は夕方に2枚。皮脂の戻りはゆるやかで、2ヶ月目からほぼ横ばいです。ニキビの再発もなく、毛穴の見た目も変化なし。治療の再開は妊活のため見送り、代わりにポテンツァを受けました。
前回の記録はこちら：イソトレチノインをやめて2ヶ月後の変化｜皮脂・毛穴は元に戻った？
真夏を越えて、皮脂はどこまで戻った？
結論から言うと、皮脂は少し戻りましたが、治療前の真夏とは比べものになりませんでした。
治療を始める前の夏は、お昼に2〜3枚、夕方にも2〜3枚と、1日に4〜6枚のあぶらとり紙が手放せない状態でした。
日中はずっと顔がベタついていて、不快感が続いていたのを覚えています。
今年の真夏は、夕方に2枚。
2ヶ月目の「夕方に1枚」からは少し増えましたが、それでも治療前の半分以下です。
1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月の推移
| 項目 | 治療前の夏 | やめて1ヶ月 | やめて2ヶ月 | やめて3ヶ月（真夏） |
|---|---|---|---|---|
| あぶらとり紙 | 1日4〜6枚 （昼2〜3枚＋夕方2〜3枚） | 夕方に気になった時に1枚 | 夕方に1枚 | 夕方に2枚 |
| ベタつき | 常にベタついて不快感 | 朝・夕方に軽く | 夕方に気になる程度 | 夕方に感じる日が増えた |
| ニキビ | できやすい | 再発なし | 再発なし | 再発なし |
| 毛穴の見た目 | — | 治療前には戻っていない | 変化なし | 変化なし |
※体感と、あぶらとり紙の使用枚数をもとにした記録です。肌測定機器による数値ではありません。
こうして並べてみると、皮脂の戻りは2ヶ月目からほぼ横ばいです。
「やめたら一気に元に戻る」というより、ある程度のところで落ち着いている、というのが3ヶ月時点の実感です。
ニキビの再発・毛穴の変化は？
ニキビ：再発なし
服用をやめてから3ヶ月、ニキビの再発はありません。皮脂が少し戻った真夏でも、肌荒れは起きませんでした。
毛穴：変化なし
毛穴の見た目は、治療終了時から変わっていません。悪化もしていませんが、良くなってもいません。
これは5ヶ月間の治療を通して感じたことと同じで、イソトレチノインは皮脂の薬であって、開いた毛穴の形を変える薬ではないということだと思います。
▶ 詳しくは 【失敗談】イソトレチノインを始める前にやればよかったこと にまとめています。
治療を再開しない理由｜妊活のため
皮脂が少し戻ってきたので「また飲もうかな」と考えることもありますが、現時点で再開の予定はありません。
理由は妊活中だからです。
イソトレチノインには催奇形性があり、妊娠中や妊娠を希望する時期には使えません。
服用の前後にも避妊期間が必要とされています。
「飲みたいときに飲める薬ではない」というのは、治療を終えてからより強く感じるようになりました。ライフイベントと重なる時期は、そもそも選択肢に入らないということです。
妊活が一段落したら、また相談してみたいと思っています。
▶ イソトレチノインと妊娠・避妊｜服用前に必ず知っておくべきこと
代わりに始めたこと｜ポテンツァを1回受けました
イソトレチノインが飲めない期間にできることとして、2026年8月16日にポテンツァ（RFマイクロニードリング）を1回受けました。
現時点の実感としては、肌のトーンがワントーン上がって、肌がきれいになったのを感じています。毛穴そのものへの効果は、まだ1回なので判断できません。回数を重ねてからまた記録します。
なぜ今、ポテンツァなのか
毛穴治療には「毛穴を引き締める治療」と「皮脂腺を小さくする治療」の両輪が必要だと、花房式毛穴治療では説明されています。
私はこれまで、この2つを片方ずつしかやってきませんでした。イソトレチノインで皮脂は抑えられたけれど、毛穴の形は変わらなかった——だからこそ今回は、もう片方の「引き締める側」に取り組んでいます。
実際におすすめされるのは、皮脂を引き締める治療後、イソトレチノインとの併用が効果的だと言われています。
▶ 詳しくは 【失敗談】イソトレチノインを始める前にやればよかったこと にまとめています。
皮脂の戻りがまだゆるやかな今の時期は、毛穴のケアに向き合うタイミングとしても悪くないのかなと思っています。
なお、妊活中であることはクリニックに伝えたうえで受けました。
私が受けたポテンツァは妊活への影響はないと説明されましたが、ボトックスの薬剤を使うタイプのポテンツァは避妊期間が3ヶ月必要とのことでした。
同じ「ポテンツァ」でも使う薬剤によって条件が変わるので、妊娠を考えている方は必ず事前に相談してください。
※施術の可否や注意点は、クリニックの方針や個人の状況によって異なります。ここに書いた内容は私が受けた説明であり、どなたにも当てはまるものではありません。
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※治療内容・処方の可否は診察結果によって異なります。掲載情報は変更される場合がありますので、申し込み前に各公式サイトで最新情報をご確認ください。
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まとめ｜イソトレチノインをやめて3ヶ月
- 真夏を越えても、皮脂は治療前の状態には戻らなかった（1日4〜6枚 → 夕方に2枚）
- 皮脂の戻りは2ヶ月目からほぼ横ばい
- ニキビの再発はなし。毛穴の見た目も変化なし
- 妊活のため治療の再開は見送り中
- 代わりにポテンツァで「毛穴を引き締める側」に取り組み始めた
次回は【やめて半年】の経過と、ポテンツァの効果もあわせて記録する予定です。
📖 シリーズ：始めたきっかけ｜5ヶ月目（治療終了）｜やめて1ヶ月後｜やめて2ヶ月後｜費用総額まとめ
